Olin viettänyt päivän homeiden, sädesienten ja muovimattojen liimojen hajussa, pääkipu oli järkyttävä. Oli ihana viettää päivä ihmisen kanssa, joka tiesi sanomattakin, mikä milläkin hetkellä vei äänen ja sai pään ihan pökkyrälle. Päivä oli ihan järjettömän mukava, mutta tämä sivuvaikutus ei ollut yhtään kiva. Tuntui kuin joku ilkikurinen olisi työntänyt sukkapuikkoja pääni sisään molemmin puolin ohimoita. Poskionteloita särki. Särkylääke ei auttanut, kuten ei yleensäkään tämän sortin pääkipuun. Meillä oli ollut puhetta nähdä erään toisen kohtalotoverin kanssa illemmalla ja olin jo perumassa tapaamista. Mutta tämä ihana ihminen ilmestyi kaatosateessa luokseni ja rupattelimme kokemuksistamme sateen ropistessa valokatteeseen. Oli ihana taas huomata, etten ole ainut. En ole hullu, vaikka 'hullun' diagnoosi olisi varmasti helpompi käsitellä ja jokseenkin hoidettavissa.. Oli ihana kuulla toisen ihmisen kokemuksia homeista, kemikaaleista, hajuista ja jakaa myös omia kokemuksiaan. Ja joka kerta ymmärrän enemmän tätä sairautta.
On varmasti paljon ihmisiä, jotka oireilevat sisäilmasta, mutta eivät osaa yhdistää oireiluaan sisäilmaan/homeisiin/kemikaaleihin. On ihmisiä, joilla on erinäisiä oireita, joille ei ole löytynyt selittävää diagnoosia tai ovat saaneet diagnoosiksi esimerkiksi 'määrittelemätön astma' tai 'määrittelemätön reuma'. Ja kun tällainen ihminen tulee luo ja haisee vahvasti maakellarille, niin ymmärrän. Mutta on myös niitä, jotka eivät oireile lainkaan. Olkaa onnellisia siitä. <3
Tästä kokemusten jakamisesta ja vertaistuen voimasta innoissani kerronkin teille ensi viikon perjantain, ilman päivän (26.8.16) tapahtumasta Oulussa, Ainolan puistossa klo 18.
Vertaistuen merkityksestä keskustellaan Oulun Seudun Hengitysyhdistyksen järjestämällä piknikillä. Kokoonnutaan Kahvila Kiikun edessä, josta ilmapalloja seuraamalla löytyy tapahtumapaikka suihkulähderannalla. Ohjelmassa tietoisen hengittämisen harjoitukset Tuija Rantamaan ohjaamana sekä ilma-aiheisia yhteislauluja. Paikalla on myös sisäilmasta sairastuneita kokemustoimijoita, minä ja kaksi muuta rohkeaa, kertomassa omat tarinamme.
Suoralainaus tapahtuman esittelystä tässä: 'Hengitysliitto ja hengitysyhdistykset eri puolilla Suomea muistuttavat Ilman päivänä siitä, että tällä hetkellä suurin ilmanlaadun ongelma on sisäilma. Sisäilmaan liittyvät ongelmat koskettavat tuhansia suomalaisia. Jopa 600 000 – 800 000
suomalaista altistuu päivittäin kosteus- ja homevaurioille kodeissa, työpaikoilla, kouluissa ja päiväkodeissa. Sairastuneita on arviolta tuhansia.
Kutsumme kaikki esteettömään ulkoilmaan keskustelemaan aiheesta ja erityisesti vertaistuen merkityksestä. Vertaistuki on tärkeää sisäilmasta sairastuneille, jotka voivat terveytensä lisäksi menettää esimerkiksi kotinsa tai työpaikkansa. Vertaistuki antaa mahdollisuuden jakaa ajatuksia ja kokemuksia muiden sairastuneiden kanssa ja saada toisilta tukea. Vertaistukea tarjoavat esimerkiksi paikallisten hengitysyhdistysten vertaisryhmät eri puolilla Suomea.' Tervetuloa siis kaikki mukaan!
Tapahtumassa kerrotaan myös Hengityssairaiden vertaistoiminta verkossa -projektista, joka kehittää ja kokeilee verkossa Skype -yhteydellä toimivia vuorovaikutteisia vertaisryhmiä, jotka ovat sekä diagnoosipohjaisia että teemallisia. Vertaisryhmien toiminta on voimavaroja vahvistavaa. Verkkovertaisryhmät kokoontuvat noin kerran kuukaudessa Skype -yhteydellä. Yhteen ryhmään otetaan 6 - 8 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Itse olen mukana kahdessa ryhmässä ohjaajana: Hetki omalle hyvinvoinnille - lisää iloa ja energiaa hengityssairaiden omaishoitajille sekä Hetki omalle hyvinvoinnille -lisää iloa ja energiaa hengityssairaille (diagnoosista riippumatta). Myös sisäilmasairaille on oma vertaistukiryhmänsä. Hetki omalle hyvinvoinnille-ryhmissä voidaan käsitellä osallistujien toiveiden ja tarpeiden mukaisesti esim. stressinhallintaa, läsnäolon taitoja, arvojen mukaista elämää tai työkaluja hyvään uneen. Vahvistetaan omia voimavaroja, lisätään iloa ja työkaluja sairauden keskelle. Jos kiinnostuit ryhmään osallistumisesta ja sinulla on jo toiveita hyvinvointiryhmän ohjelmaan, niin otahan rohkeasti yhteyttä. :)
Lisätietoa projektista täältä:
http://www.hengitysyhdistys.fi/oulunseutu/content/vertaisryhm%C3%A4t-verkossa
Toivottavasti mahdollisimman moni pääsee mukaan sekä Ilman päivän-tapahtumaan että verkkovertaisryhmiin. Olette lämpimästi tervetulleita! Älä jää sairautesi kanssa yksin. <3
Suoralainaus tapahtuman esittelystä tässä: 'Hengitysliitto ja hengitysyhdistykset eri puolilla Suomea muistuttavat Ilman päivänä siitä, että tällä hetkellä suurin ilmanlaadun ongelma on sisäilma. Sisäilmaan liittyvät ongelmat koskettavat tuhansia suomalaisia. Jopa 600 000 – 800 000
Kutsumme kaikki esteettömään ulkoilmaan keskustelemaan aiheesta ja erityisesti vertaistuen merkityksestä. Vertaistuki on tärkeää sisäilmasta sairastuneille, jotka voivat terveytensä lisäksi menettää esimerkiksi kotinsa tai työpaikkansa. Vertaistuki antaa mahdollisuuden jakaa ajatuksia ja kokemuksia muiden sairastuneiden kanssa ja saada toisilta tukea. Vertaistukea tarjoavat esimerkiksi paikallisten hengitysyhdistysten vertaisryhmät eri puolilla Suomea.' Tervetuloa siis kaikki mukaan!
Tapahtumassa kerrotaan myös Hengityssairaiden vertaistoiminta verkossa -projektista, joka kehittää ja kokeilee verkossa Skype -yhteydellä toimivia vuorovaikutteisia vertaisryhmiä, jotka ovat sekä diagnoosipohjaisia että teemallisia. Vertaisryhmien toiminta on voimavaroja vahvistavaa. Verkkovertaisryhmät kokoontuvat noin kerran kuukaudessa Skype -yhteydellä. Yhteen ryhmään otetaan 6 - 8 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Itse olen mukana kahdessa ryhmässä ohjaajana: Hetki omalle hyvinvoinnille - lisää iloa ja energiaa hengityssairaiden omaishoitajille sekä Hetki omalle hyvinvoinnille -lisää iloa ja energiaa hengityssairaille (diagnoosista riippumatta). Myös sisäilmasairaille on oma vertaistukiryhmänsä. Hetki omalle hyvinvoinnille-ryhmissä voidaan käsitellä osallistujien toiveiden ja tarpeiden mukaisesti esim. stressinhallintaa, läsnäolon taitoja, arvojen mukaista elämää tai työkaluja hyvään uneen. Vahvistetaan omia voimavaroja, lisätään iloa ja työkaluja sairauden keskelle. Jos kiinnostuit ryhmään osallistumisesta ja sinulla on jo toiveita hyvinvointiryhmän ohjelmaan, niin otahan rohkeasti yhteyttä. :)
Lisätietoa projektista täältä:
http://www.hengitysyhdistys.fi/oulunseutu/content/vertaisryhm%C3%A4t-verkossa
Toivottavasti mahdollisimman moni pääsee mukaan sekä Ilman päivän-tapahtumaan että verkkovertaisryhmiin. Olette lämpimästi tervetulleita! Älä jää sairautesi kanssa yksin. <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti